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あなたへ

今の自分を突破したい

本気で自分らしさを叶えたい

このモヤモヤの先の世界を見てみたい

■頑張るあなたを応援します

「もっと自分らしく働きたい」と思っているんだけど・・・

キャリアの転機だと感じるけど、何から始めればいいか・・・

自分を最大限に自分を発揮してみたいけど、整理ができない・・・

自分の強み、可能性を確認したいけど、遠慮してしまう・・・

本当はチャレンジしたいことがあるのに、まだ一歩が踏み出せない・・・

スピリチュアリティ（形而上学的なこと）に興味がある・学んでいる・実践しているが、現実世界が変わらない・・・
（見えない世界の学びを現実世界に落とし込む為はコツが要ります！）

たとえば、こんな「あなた」の成長支援にフィットします

▶経営者・起業家・リーダーシップを発揮したい人

～意思決定の重さ、孤独感、誰にも相談できないプレッシャー。

▶プロフェッショナル（弁護士・医師・コンサルタントなど）

～自分の専門性はあるが、人間関係や人生の方向性に悩む時がある。

▶夢やビジョンを持つ人（アーティスト、アスリート、社会起業家など）

～自分のやりたいことを言語化・具現化したい、迷わず進みたい。

▶転機にいる人（転職・独立・育休復帰・移住、留学など）

～誰かに話したいけど、身近な人ではなく「ニュートラルな他者」がいい。

▶左脳的な”成功”だけに限界を感じている人、右脳も活用し創造的に生きたい

～今迄言われてきた価値観などを脱皮して、新しく柔軟に行きたい

■対話の例

・自分らしい働き方・生き方の発見と実現
　心から納得できる働き方・生き方を見つけ、実践するサポート。

・自分のストーリーづくりと行動計画
　人生の物語を自分で創り、実際に行動に移せるプランを設計。

・キャリアの転機に向けた行動計画の作成
　転職・独立・副業など、最適な道を見つけ、具体的な行動をサポート。

・今の会社での活躍方法の明確化
　組織内でのポジションや役割を見直し、自分らしく活躍する方法を提案。

・自己理解・価値観探求セッション
　心理的・感情的なブロックを解消し、自分の本質や価値観を深く理解。

私の提供するコーチング（対話）とは

自分らしく生きるために、気づきを促し、目標や価値観を明確にし、行動をサポートする対話のプロセスです。
直感的に受け取るサインを共有しながら、皆さんご自身の中にある「自分だけの答え」に気づくことから始めます。

■ 対話がもたらす効果
・自分自身に気づく

周囲に散漫していた感覚を自分に集めて、

まずは自分に注意を向け、​自分自身にライトを当てます

・視野が広がる・視点が変わる

小さな思い込み・勘違いの種を見つけていく過程で

新たな可能性に気づく

・共感・直感

人の奥に眠る情熱やポテンシャルを繊細に感じ取り、

本人がまだ気づいていない“芽”を見つけ出す。

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・ポジティブ感情の増幅

人の「楽しい」「やりたい」「本気になりたい」を受け取って、それをさらに拡げ、熱量として返せる存在。

・自信と行動力がつく～点火

「悩みを整理する」したら、「火をつけて走り出す」
　エネルギーを起爆させて、本人を次のステージへ引き上げる。

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「こっちでいいんだ」という納得感が自分の中に生まれてくると

具体的な行動や習慣の見直しが起こり易くなります

・目標達成力が高まる

小さな成功体験～「あ、これでいいんだ」を楽しみながら

一歩一歩、自分が描く理想や目標を創っていきます。

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■  サポートの特徴
・深い対話

お互いの直観や言葉を介しての対話通じて、本音や可能性を引き出します。

​変化・進化をとめようとする「何か」を見つかります。

・実践的なサポート

日々できる本当に小さなことから具体的にサポート。

大きな変容をしようとすると緊張するので、

例えば、「今日は右足でなく、左足から靴を履いてみよう！」的なささいなことを始めます

・自由と責任のバランス

自分の選択に責任を持ち、自由に行動する力を育てます。

​実践者は「頑張ってるあなた」です

・直感と率直なアドバイス

時には耳の痛いこともお伝えするかもしれませんが、丁寧に、愛をもってお伝えします。

・いつでも「卒業」を目指す伴奏型サポート

依存するのではなく、最終的には＆いつでも自分の力で前進出来るようにサポートします。

「たまに小松加奈さんと話したいな」位の感覚で十分です。

​元気になったり、自分なりに納得したら、どんどん自分の生活を楽しんでください

こんな方におすすめします

  • 自分の心と丁寧に向き合いたい方

  • ​自分の意思で動く準備がある方

  • 自分なりの人生を大切にしたい方

  • 感性や直感を大切にする方

  • 目に見えないことに意味を見出すタイプの方

こんな方は少しお待ちください

  • ​悩みや苦しみを聞いて欲しいだけの方

  • 医療専門家のサポートが必要な方

  • 即効性だけを求める方

  • 感情より合理性・実利性を優先される方

  • 答えを他人に求める傾向が強い方

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